dash饮食

一起来学习“DASH饮食”法，可持续的减重健康路径~

为控制血压设计的“DASH饮食”，以“高钾镁钙、高膳食纤维、低钠、低饱和脂肪酸”为核心架构，不仅能让血压计指针回归安全区间，更通过科学的热量控制与营养配比，为减重人群搭建一条可持续的健康路径。